Se acerca el verano y nos miramos en el espejo, nos probamos un bikini y nos desesperamos al ver la silueta que ha estado todo el invierno escondida debajo de nuestra ropa. Necesitamos un tratamiento urgente y eficaz. Yo he descubierto los nuevos tratamientos de Yves Rocher. Cuenta con soluciones específicas para todos los problemas, [...]
Todos los años hacemos nuestra lista de buenos propósitos para el año nuevo: Practicar algún deporte, ir al gimnasio, cuidar más tu imagen, bajar de peso, aprender un idioma, iniciar un curso de formación, mejorar de trabajo, iniciar un negocio nuevo, dejar de fumar, … Seguro que ya has hecho tu propia lista, pero si [...]
El verano se va acercando a su fin y empieza una nueva temporada. Yo no se vosotras, pero yo me llevo de este verano estupendos recuerdos y 3 kilos más. Tengo que ponerle remedio y ya he encontrado mi plan para adelgazar y de forma definitiva: He descubierto el secreto de muchos famosos para adelgazar [...]
Los alimentos ricos en antioxidantes te protegen frente a los radicales libre que causan envejecimiento y enfermedad de las celulas, ayudan a mantener niveles más bajos de cancer y te ofrecen protección cardiovascular. Por eso es muy importante comer de todo e incluir vitaminas y nutrientes que combaten el envejecimiento de nuestras celulas. Para una [...]
1.- HORARIOS DE COMIDA REGULARES, acostumbrate a comer siempre a la misma hora. Es importante hacer un desayuno, tomar algo a media mañana y hacer una pequeña merienda a media tarde, evita que transcurran más de 3 horas entre cada comida: comer a menudo te evita tener un apetito desmesurado. 2.- COME DESPACIO, es importante [...]