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TUS PROPÓSITOS PARA EL AÑO 2011

Published on 06/01/2011 By gina

Todos los años hacemos nuestra lista de buenos propósitos para el año nuevo:  Practicar algún deporte, ir al gimnasio, cuidar más tu imagen, bajar de peso, aprender un idioma, iniciar un curso de formación, mejorar de trabajo, iniciar un negocio nuevo, dejar de fumar, … Seguro que ya has hecho tu propia lista, pero si [...]

COMO QUEMAR GRASA DE FORMA DIVERTIDA

Published on 08/10/2010 By gina

Te preocupa tu cuerpo?  Quieres quemar diariamente algo de grasa pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Aunque ir de compras como terapia ha sido considerada como una grandiosa manera de quemar grasa, te sugiero que hagas un poco más de actividad que eso. Toma nota de estos sencillos ejercicios que podrás hacer fácilmente, solo [...]

ESTAR EN FORMA: EJERCITA CUERPO Y MENTE

Published on 25/04/2010 By Gina

Interminables horas delante del ordenador, los atascos, los niños, las bolsas de la compra, los dolores de espalda se multiplican, las cervicales piden auxilio mientras nuestras lumbares nos recuerdan que la edad comienza a pesar. Podemos prevenir todos estos síntomas con un poco de cariño y paciencia. Estamos hartos de oir que tenemos que modificar [...]

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