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Como conseguir facilmente dejar de comerse las uñas

Published on 21/04/2010 By Gina

La onicofagia, nombre científico que se le da a la costumbre de comerse las uñas es un  trastorno nerviososmuy frecuente. Según los expertos es una manera de rebajar la ansiedad, esto se convierte en un acto reflejo, del que no es consciente la persona y resulta muy dificil dejarlo. Las situaciones de estrés, nerviosismo, angustia, insatisfacción personal, [...]

INSOMNIO? DUERMES BIEN POR LAS NOCHES?

Published on 20/04/2010 By Gina

Según los últimos estudios realizado por expertos, el insomnio afecta al 22% de las mujeres. Los trastornos del sueño tienen una causa psicológica y otra orgánica. La falta de sueño provoca la disminución del rendimiento en el trabajo, empeora el estado de ánimo y salud y deteriora las relaciones personales. La crisis, con los conflictos [...]

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